Stimme und Yoga

Yoga

OFFENE KLASSEN

Ich unterrichte jeden Montag bei bamboo yoga

http://www.bamboo-yoga.de/

18:00 - 19:30 Uhr Vinyasa

19:45 - 21:15 Uhr Hatha Flow

und Mittwochs bei Yoga am Park

17:30 Uhr Hatha Yoga


WORKSHOPS:

Samstag, 20.01.18 YOGA BASICS:

Für Yoga Einsteiger und auch wenn du deine Praxis noch mal auffrischen möchtest.

Was heißt überhaupt Pranayama und welchen Effekt haben die Yoga Positionen auf unseren Körper, den Kreislauf und das Nervensystem. Unser Wissen über Yoga, Asanas und die Philosophie dahinter wird hier vertieft.

Samstag 10.02.18 ASANA INTENSIVE:

Für Fortgeschrittene, die ihre Praxis noch verfeinern wollen. Die genaue Anatomie und Vorbereitung der wichtigsten Asanas, wie Trikonasana (das Dreieck und Variationen), Virabadhrasana (Krieger und Variationen) sowie das Rad (Chakrasana).

Jeweils von 14 -16 Uhr im Heile Haus

HeileHaus e.V.
Waldemarstraße 36
Im Seitenflügel
10999 Berlin

Preis für alle 2 h Workshops: 20 - 25€

Alle anderen auf Anfrage.

Kontakt: stimmeundyoga@web.de oder über das Kontaktformular